KURS KLETTERWAND
Unterweisung in allen Kletter- und Sicherungstechniken an einer künstlichen Wand. Wir werden Sie so vorbereiten, daß Sie danach selber an künstlichen Wänden und an Felsen klettern können.
Diese individuellen Kurse sind sowohl für absolute Anfänger als auch für fortgeschrittene Kletterer geeignet. Wir bereiten ein speziell an Ihre Bedürfnisse angepaßtes Training vor. Anfänger werden wir einschulen und fortgeschrittenen Kletterern helfen wir bei der Planung ihres Trainings, auf Wunsch unter Anleitung. Alles hängt von Ihnen ab; worin Sie sich verbessern wollen. Für Interessenten an speziellem Training bieten wir individuellen Zugang, Durchführung eines eigenen Trainings, Gestaltung des Trainingsplans sowie Auswertung der Leistung durch ein Labor. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Die Instruktoren haben während ihrer Kletter- und Studienpraxis viele Erfahrungen eingesammelt, die sie Ihnen gern vermitteln.
Kursinhalt:
- individueller Zugang
- richtige Gelenkübungen
- eine Stunde mit wichtigen Informationen und zur richtigen Belastung
- Dehnung für das Klettern
- Training der Kraft, Ausdauer, Wendigkeit und Kletterbewegung
Lokalität: künstliche Wände im Kreis Ústí nad Labem
Preis pro Person: 15,– EUR/Stunde
Maximale Teilnehmerzahl pro Instruktor: 2
Preis beinhaltet: Kletterausrüstung, Instruktor
Preis beinhaltet nicht: Eintritt, Versicherung
Die angebotenen Leistungen können Sie per Telefon oder E-Mail bestellen.
Mgr. Ondra Beneš Tel: +420 724846179